1. **营养价值高**:茶树菇富含蛋白质,含量高达19.55%,含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全。此外,茶树菇还含有丰富的B族维生素和多种矿物质,如钾、钠、钙、镁、铁、锌等。
2. **低脂肪**:与高脂肪的红肉相比,鸡肉属于热量较低的白肉,特别适合在夏天食用。茶树菇也是低脂肪的食用菌,两者搭配煲汤,可以减少脂肪的摄入。
3. **消脂清肠胃**:茶树菇富含植物纤维,能吸收汤中的多余油分,使汤水更清爽不油腻,有助于消脂和清肠胃。
4. **增强免疫力**:鸡肉富含蛋白质,对提高人体免疫力有积极作用。茶树菇中的营养成分也能增强人体防病能力。
5. **补气养血**:茶树菇鸡汤具有补气养血的功效,适用于脾胃虚弱引起的倦怠乏力、气短懒言、食欲减退等症状。
6. **温胃散寒**:茶树菇鸡汤性温补,适用于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、纳呆便溏等症状。
7. **祛风除湿**:茶树菇鸡汤归入肺经,具有祛风除湿之效,可用于风寒湿痹引起的腰膝疼痛等症状。
8. **美容抗衰老**:中医认为茶树菇性平,甘温,无毒,具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食茶树菇鸡汤可起到抗衰老、美容等作用。
9. **其他功效**:茶树菇还对肾虚尿频、水肿、气喘等症状有一定的缓解作用。
综上所述,茶树菇鸡汤是一种具有多种营养和保健功效的汤品,适合广大消费者食用。