秋葵，这种看似普通的蔬菜，却蕴含着丰富的营养价值，尤其是其生吃的方式，更是能够助提高记忆力。下面，就让我们一起来盘点一下秋葵的神奇功效。

首先，秋葵中含有丰富的维生素和碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素等成分。其中，维生素B族对于营养神经、改善记忆力具有显著效果。适量食用秋葵，可以有效吸收其中的维生素B族，从而提高记忆力。

其次，秋葵中的维生素E含量非常高，是一种强大的抗氧化食品。它可以美白皮肤，同时具有抗衰老的作用。维生素E能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而有助于提高记忆力。

此外，秋葵中的果胶成分可以有效保护胃黏膜，具有一定的调节血压、降低血脂的功效。这对于那些因高血压、高血脂等问题而导致的记忆力下降的人来说，具有很好的辅助治疗作用。

秋葵籽也是一味良药。经常食用秋葵籽，可以促进血液循环，防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、脑出血等。同时，秋葵籽还具有改善人脑记忆力、预防老年痴呆症的作用。

值得一提的是，红秋葵籽还具有利咽消肿、抗衰老等功效。它富含不饱和脂肪酸，可以清除血管中低密度脂蛋白，促进血液循环，预防心脑血管疾病。红秋葵籽性寒味淡，有利咽消肿的作用，可以治疗咽喉肿痛，常与薄荷、辛夷花等药物配伍。

黄秋葵油也是秋葵的一种衍生产品，其功效与作用同样不容小觑。秋葵油能改善心血管系统，预防动脉硬化、高血压、心脏病、心力衰竭、脑出血等。同时，秋葵油中含有较多的维生素C、维生素A等具有强抗氧化的成分，能保护各个脏器的功能，预防脏器衰老，对改善记忆力、预防老年痴呆症、改善消化系统等都有一定作用。

然而，秋葵并非人人适宜。脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，不宜过多食用秋葵。此外，秋葵在我国的种植面积不算很大，因此，价格相对较高。

总之，秋葵作为一种营养丰富的蔬菜，生吃具有提高记忆力的神奇功效。适量食用秋葵，不仅能改善记忆力，还能为我们的身体健康带来诸多益处。不过，在食用秋葵时，还需注意个人体质，避免食用过量。